Ce cours comprend :
- 11 sessions de Cours Vidéo à la demande
- 18mn05s
- 1 Quiz
- Accès à notre communauté d'apprenants en ligne
- Accès sur ordinateurs, mobiles et tablettes
- Visionnage illimité
- Paiement 100% sécurisé
Formateur : L'Équipe Formateurs MB Academy
Qu'allez-vous apprendre ?
- Comprendre l'importance des émotions
- Identifier vos émotions
- Accueillir vos émotions sans les juger
- Gérer vos émotions de manière constructive
- Utiliser vos émotions pour renforcer votre leadership.
Pré-requis
- Avoir les connaissances de base sur les fondamentaux de l'Écoute active.
A qui est destiné ce cours ?
- dirigeants d'entreprise (tous secteurs confondus)
- managers.
- chefs de projet
- toute personne en position de leadership souhaitant améliorer leur intelligence émotionnelle et leurs compétences en gestion des émotions.
Méthode pédagogique
- Présentation théorique
- Exercices
- Quiz
- Discussion avec la communauté
- E-books
- e-Coaching
- Coaching personnalisé IA.
Contenu du cours :
Session 1 : Bienvenue au module
Session 2 : Objectif d'apprentissage
Session 3 : Méthode pédagogique
Session 4 : Public cible
Session 5 : Pré-requis du cours
Session 6 : Contenu du module
Session 7 : Les différentes émotions et leurs significations
Session 8 : Exercices pratiques pour identifier et comprendre ses émotions
Session 9 : Techniques pour développer l'intelligence émotionnelle
Session 10 : Exercices d'auto-réflexion
Session 11 : Conclusion
Info : Supports pédagogiques
Info : Besoin d'Assistance ?
Info : Besoin de Coaching en ligne ?
Info : Besoin d'un Coaching personnalisé IA ?
Info : Ressources complémentaires
Description du cours :
Vous aspirez à devenir un leader plus authentique et équilibré ?
Ce module de cours "Reconnaître et accueillir ses propres émotions" est conçu pour les dirigeants et managers qui souhaitent développer leur intelligence émotionnelle et
instaurer un environnement de travail plus harmonieux et empathique.
Ce que vous allez apprendre :
Dans ce cours vidéo à la demande, vous découvrirez comment identifier, comprendre et gérer vos émotions pour améliorer votre bien-être personnel et vos relations professionnelles.
Vous apprendrez à :
- Comprendre l'importance des émotions :
Explorer le rôle des émotions dans votre vie professionnelle et leur impact sur votre leadership et vos interactions.
- Identifier vos émotions :
Développer la capacité à reconnaître et à nommer vos émotions pour mieux les comprendre et les gérer.
- Accueillir vos émotions sans jugement :
Apprendre à accepter vos émotions, quelles qu'elles soient, sans les juger ou les réprimer, pour favoriser un équilibre émotionnel.
- Gérer vos émotions de manière constructive :
Acquérir des techniques pour gérer vos émotions de manière positive et éviter qu'elles n'affectent négativement votre comportement et vos décisions.
- Utiliser vos émotions pour renforcer votre leadership :
Appliquer vos compétences émotionnelles pour devenir un leader plus empathique, authentique et inspirant.
Pourquoi suivre ce cours ?
1. Améliorer votre intelligence émotionnelle :
Reconnaître et accueillir vos émotions est essentiel pour développer une intelligence émotionnelle forte, indispensable à un leadership efficace.
2. Renforcer votre bien-être personnel :
Une meilleure gestion de vos émotions contribue à votre bien-être global, réduisant le stress et augmentant votre satisfaction personnelle.
3. Améliorer vos relations professionnelles :
En comprenant et en acceptant vos émotions, vous pouvez mieux comprendre celles des autres, favorisant des relations plus harmonieuses et respectueuses.
4. Développer vos compétences de leadership :
Un leader qui sait gérer ses émotions est plus à même de prendre des décisions éclairées et de créer un environnement de travail positif.
À qui s'adresse ce cours ?
Ce cours s'adresse aux dirigeants, managers, chefs de projet et à toute personne en position de leadership souhaitant améliorer leur intelligence émotionnelle et leurs compétences en gestion des émotions.
Que vous soyez un leader expérimenté ou débutant, ce cours vous apportera des outils pratiques et des connaissances essentielles pour renforcer votre équilibre émotionnel et votre efficacité managériale.
Investissez dans votre intelligence émotionnelle :
En vous inscrivant à ce module, vous choisissez de développer une compétence cruciale pour un leadership authentique et équilibré.
Apprenez à reconnaître et accueillir vos émotions pour transformer vos interactions professionnelles et améliorer votre bien-être personnel.
Commandez le cours dès à présent et maîtrisez l’art de la gestion émotionnelle pour devenir un leader plus attentif et compréhensif.
